施廷懋、全红婵东京奥运会表现出色，听重庆籍金牌教练刘犇来点评

8月7日下午，随着中国选手曹缘与杨健成功包揽东京奥运会男子十米跳台项目的冠亚军，中国跳水队以7枚金牌5枚银牌的成绩结束了此次东京奥运会的征程。

这7枚金牌中有3枚都与重庆籍跳水教练刘犇息息相关。作为施廷懋的恩师，以及全红婵在东京奥运会的主管教练，他在此次东京奥运会三次见证了弟子的夺冠瞬间。值得一提的是，除了施廷懋与全红婵之外，刘犇还曾担任陈艾森、林跃等奥运冠军的主管教练，是一位名副其实的金牌教练。

作为一名从重庆走出来的跳水教练，对于施廷懋与全红婵在东京奥运会上的出色表现，刘犇有怎样的看法?对于重庆跳水队的未来，他又有怎样的建议?比赛结束后，重庆日报记者通过微信，对刘犇进行了专访。

谈施廷懋

她的比赛总让人安心

从2011年上海世锦赛开始，刘犇已多次在现场见证了施廷懋的夺冠瞬间。

不过，当谈到8月1日，施廷懋以绝对优势，获得东京奥运会女子单人三米板冠军，成就奥运会四金王的场景时，刘犇依然十分激动。“从她跳出第一跳开始，我就看好她，觉得她今天很稳。不过，当看到她跳完最后一跳，以绝对优势获得冠军后，在场地里喜极而泣的场景时，我仍然相当动容。”

作为施廷懋的恩师，刘犇见证了施廷懋从一名普通的跳水运动员成长为奥运四金王的全过程。回顾这些年施廷懋的跳水生涯，刘犇表示，施廷懋的最大特点就是心态特别平稳，看她的比赛总让人感觉十分安心。

“事实上，在本届东京奥运会之前，施廷懋也承受了很大的压力。”刘犇说，特别是去年，当她得知东京奥运会延期的时候，她的心理一度失衡。“不过，在队友、领队以及领导的帮助，以及她的自我调节下，施廷懋慢慢走出了低谷。”刘犇说，这为她在东京奥运的成功卫冕打下了良好基础。

具体到此次的跳水比赛，刘犇更是对施廷懋的表现赞不绝口。“在7月31日举行的女子单人三米板半决赛中，施廷懋曾经出现了失误。为帮她调整心态，我曾在半决赛结束后，与她进行了短暂交流。”刘犇说，在交流过程中，他除了给施廷懋打气之外，还强调了一些技术动作的细节。

“从后来决赛的效果来看，这次交流还是颇有成效。”刘犇说，施廷懋在决赛中很好地调整了自己的心态，出色地完成了每个动作。

眼下，刘犇把目光投向了即将于9月在西安举行的第十四届全运会。“成功卫冕奥运冠军，无疑让她出征全运会信心十足。相信在全运会上，施廷懋一定会再接再厉，帮助重庆队拿下这两个项目的冠军。”

谈全红婵

希望她能为中国跳水作出更大的贡献

与施廷懋相比，刘犇是在东京奥运会开幕前一个月，才成为全红婵的主管教练的。对于此次全红婵在十米跳台上的优异表现，刘犇表示，她给了大家一个巨大的惊喜。

“对于像全红婵这样初登奥运赛场的运动员来说，面对第一场奥运会决赛，通常会有两种表现，一种就是超常发挥，另一种就是发挥失常。”刘犇说，在比赛开始前，他预料到全红婵会在决赛中有出色的发挥，但却没想到她能跳出3个满分。

“当全红婵在第二跳跳出满分的成绩时，我就觉得这块金牌稳了。后来，她在自己最不擅长的第三跳207C中，拿下近乎满分的95.7时，我实在太开心了。”刘犇说，当全红婵跳完最后一跳，看到屏幕上打出的三个满分时，他情不自禁地把全红婵抱了起来。

“比赛结束后，我看到很多网友评价全红婵是‘水的女儿’‘天生为跳水而生’。”刘犇说，这样的评价其实有些片面，毫无疑问，全红婵是名副其实的天才型选手，无论是技术动作，还是对水的感觉，她都相当有天赋。但她能取得现在的成绩，除了出众的天赋外，和她的努力息息相关。

“正如很多媒体报道的那样，全红婵日常训练的确相当刻苦。她除了一个动作会跳3,400次之外，还会与教练、队友进行交流，反复打磨自己动作的细节。”刘犇说，例如207C一直是全红婵的短板，在此次女子十米跳台预赛中，她就曾出现重大失误。即使是在半决赛中，她也发挥不佳。“面对困难，她没有轻易放弃，而是不断地练习，并积极与我在内的跳水队教练进行交流，改进自己的动作细节。在中国跳水队全体成员的共同努力下，最终才有了全红婵在决赛中的完美一跳。”刘犇说。

谈到对全红婵未来的期望，刘犇说：“现在说她以后会取得怎样的成就还为时尚早。希望她未来能够保持一颗平常心，认真对待每一次训练，进而为中国跳水作出更大的贡献。”

▲女子三米板决赛结束后，施廷懋、饶琅(左二)、刘犇(右一)和施廷懋的队医林盛(左一)在场边合影留念。

谈重庆跳水

希望能加强对高水平教练员的培养

事实上，在成为跳水教练之前，刘犇同样是一名出色的跳水运动员。资料显示，作为一名重庆籍跳水运动员，刘犇在1994年入选跳水国家队，并在1995年和1997年两次获得世界杯一米板冠军。2002年退役之后，他先是在国家队担任助理教练，后又于2005年接受重庆运动技术学院的邀请，成为重庆跳水队教练。

“与我才到重庆队的那几年相比，现在的重庆跳水无论从软件还是硬件都有了很大提升。”刘犇说，重庆人身上所特有的刚毅性格，以及吃苦耐劳的精神，特别适合跳水这项运动。“这从一个侧面解释了为什么重庆会涌现田亮、施廷懋等多位优秀的跳水运动员。但现在重庆跳水要取得进一步突破，必须要重视高水平教练员，特别是本土高水平教练员的培养。”

“不同于其他运动，跳水这项运动事实上相当考验教练员的水平。”刘犇说，无论是再有天赋的运动员，如果不能得到高水平教练员的指点，都会走向平庸。“在我看来，要培养更多高水平教练员，除了依靠单纯引进外，还可通过采取举行举办教练员培训班，提升教练员待遇，让更多的本土跳水队员退役后成为跳水教练员。同时，重庆还可通过让教练带队去一些跳水实力雄厚的省份进行实地观摩，提升整体教练员的水平，让整个跳水队形成良性循环，促进重庆跳水的进一步发展。”刘犇建议。