“全民健身月”系列报道 | 从小众走向生活，皮划艇成为市民健身新兴热门项目

　　从今年3月底开始，在长寿湖的太极岛，每到周末都是人流如织、热闹异常。原本平静的湖面，也变得动感十足，五颜六色的皮划艇在湖面上滑行，优雅而美妙;还有几艘龙舟不时在竞速追逐，格外引人驻足。

▲巴尔体育长寿湖水上运动基地

　　这是巴尔体育在长寿湖的水上运动基地。据项目负责人、皮划艇亚洲冠军杨龙介绍，近年来，随着人们对体育健身追求的提升以及皮划艇项目的普及，越来越多的重庆市民逐渐参与，并热爱上了皮划艇等水上运动项目。

　　事实上，长寿湖皮划艇的热闹景象，只是皮划艇等水上运动项目在重庆发展的一个缩影。在我市区域内多个湖泊、河流，皮划艇、龙舟、桨板等水上运动项目不断呈现，参与人群不断增加。

　　“其实皮划艇极为易学，且十分安全”

　　皮划艇从独木舟发展而来，现代皮划艇运动诞生于1865年，到19世纪末，皮划艇运动已成为欧美各国广泛开展的一项体育活动。如今皮划艇不仅是奥运会正式比赛项目，也成为了一项新潮的户外休闲运动。

　　不过，许多人对皮划艇都有两个认知上的误区，一是觉得太专业，似乎只有专业运动员才能驾驭，二是担心窄窄小小的皮划艇不安全。对此，杨龙表示：“其实完全不用担心，一个毫无经验的普通人，通过专业教练的引导就可以迅速上手，而且所有初学者都是在湖泊等静水面体验，穿戴头盔和救生衣，完全不必担心安全问题。”

　　不仅如此，皮划艇也是一项很有锻炼价值的水上运动，运动过程中需要全身协调用力，通过腰部、骨盆、髋关节周边的肌肉群作用将力量传递到四肢，可以充分锻炼肢体的协调性、平衡性，进而提升全身肌肉力量和耐力素质。

▲皮划艇、龙舟等亲水运动项目受到越来越多市民的喜爱

　　皮划艇、龙舟等水上项目备受热捧

　　夏季是水上运动的主场，相比游泳而言，皮划艇、龙舟等既安全又有趣的亲水项目成为了更多家庭户外运动的首选。

　　在视野开阔、风光旖旎的湖面上，或泛舟赏景，亲近自然;或水上驰骋，追风逐浪……一静一动，妙趣横生。眼下，还有越来越多的父母将皮划艇这一水上项目作为提高孩子身体素质的方式，让孩子在玩乐中增强体质，收获快乐。

　　据杨龙介绍，皮划艇玩法多样，不仅适合家庭参与，也是各大企业团建的热门项目。在长寿湖水上运动基地，首创置业、朗萨家居、平安保险等多家知名企业员工都曾体验过“水上团建”的魅力。

　　团队皮划艇更加考验团队协作能力，玩法也更丰富：皮划艇水上接龙，在湖面摆个漂亮的艇花环造型，来场刺激的竞速比赛，挑战平衡的踩艇游戏……借助一艘小小的皮划艇，人们可以一边沉浸于周边的湖光山色，一边协作互动享受水中乐趣。

　　“希望皮划艇项目越来越普及，皮划艇基地越来越多”

　　尽管近几年喜欢皮划艇的市民越来越多，但目前，皮划艇还是相对小众的水上项目。“重庆是山水之城，拥有大量的湖泊、河流，发展水上项目具有先天之利。”杨龙表示，“目前重庆的皮划艇项目发展方兴未艾，前景不错，我个人是很看好的，也希望未来重庆的皮划艇项目越来越普及，皮划艇基地越来越多。”

　　杨龙所言非虚，得益于近年我市大力发展户外运动的大好环境，皮划艇这一小众项目开始逐渐走进人们的生活，成为了市民健身的新兴热门项目。

　　近年来，重庆正着力打造全国户外运动首选目的地，立体发展“水、陆、空”户外运动项目，积极开展皮划艇、龙舟、桨板等新兴水上运动项目，多层面开展普及推广，使得水上运动受到不同人群尤其是年轻人的喜爱。伴随着水上运动的流行，我市水上运动后备人才培养、水上运动水平将进一步提升，水上项目相关产业也将迎来巨大的发展空间。

　　(文/韩成栋 石慧萍)