预防流感不想吃药咋办？专家：试试每天500毫升鲜橙汁

　　重庆日报客户端讯(记者 李珩 实习生 牛鑫颖 编辑 吴国红)随着天气变冷，不少人找医生反映：一家人都感冒了，吃了头孢菌素根本不见效，特别是小孩，不知道如何选择药品。1月23日，重庆市中医院道门口院部急诊(ICU)主治中医师吴倩提醒，一旦出现发热、全身酸痛、乏力、干咳，要首先怀疑流感。

　　吴倩介绍，流感的病原体是病毒，并不是细菌，所以罹患流感后服头孢等抗生素并无效果，才会出现一家人感冒后吃头孢没有效果的情况。只有抗病毒的药物才会对流感病毒起效。目前常用的治疗流感的药物主要有奥司他韦、帕拉米韦和扎那米韦。其中奥司他韦最为常用。国家卫健委推荐在发生流感后48小时内服用奥司他韦。

　　不过，奥司他韦也有药物副作用，如引起恶心、呕吐、消化不良、腹痛等。美国FDA曾发出公告：有达菲(磷酸奥司他韦)引起儿童精神错乱的病例出现。

　　那么，如果曾经发生过药物副反应，不能服用抗病毒的西药，还有什么治疗流感的方法?

　　吴倩说，国家卫生健康委推荐使用中药或中成药治疗。如中药方剂银翘散、桑菊饮、麻杏石甘汤，中成药连花清瘟颗粒、桑菊颗粒、清开灵颗粒等，都在卫健委推荐的行列。

　　吴倩建议，大家可以到正规的中医诊疗机构，规范诊疗，辨证论治，保障治疗效果;平时注意饮食起居，不熬夜，不暴饮暴食，每天饮用500毫升新鲜橙汁，或柚子汁，补充足够的天然维生素C，也能起到预防流感的效果。

　　吴倩说，虽然大部分人特别是免疫力强的人在感染流感1周左右就能自愈，但可不能冒险硬扛流感，尽早服用中药仍然可以减轻症状，增加身体舒适感，阻止疾病向重症发展。预防流感、治疗流感，找对适合的药物，一家人才能重回健康。