今天（7月26日）华北等地仍将有强降雨出现，受台风减弱后的残余环流和热带低压影响，南方降雨也将增多，与此同时中东部闷热感普遍较强，高温范围较大。

北方降雨过程无缝衔接 南方多地降雨增多

昨天，华北、东北一带的多雨格局仍在持续，多地出现暴雨或大暴雨，局地特大暴雨。监测显示，甘肃东部、宁夏南部、陕西北部、内蒙古中东部偏南地区、山西北部、河北中北部、北京、吉林中部等地部分地区出现大到暴雨，宁夏固原、甘肃庆阳、陕西延安和榆林、河北张家口和保定及内蒙古呼和浩特、乌兰察布、锡林郭勒、赤峰、通辽等地部分地区出现大暴雨，河北张家口康保、保定阜平特大暴雨。

今天，华北等地降雨减弱，但部分地区仍有大到暴雨，局地大暴雨。明天，本轮强降雨进入收尾阶段。之后，受东北冷涡影响，华北北部、东北一带还会有降雨过程。与此同时，我国南方的福建、浙江、江西、江苏等地也将有较强降雨。

中央气象台预计，今天，内蒙古河套东部和中东部偏南地区、陕西东北部、山西北部、河北西部和北部、北京西部和北部山区、辽宁西北部、吉林中部、黑龙江南部以及四川盆地西南部、云南中西部、江西中部、浙江南部、福建东北部、海南岛南部、台湾岛中部等地部分地区有大到暴雨，其中，内蒙古中部偏南地区、河北北部、吉林西南部等地局地有大暴雨。

明天，吉林中部、辽宁中西部、华北中北部、陕西北部、江南大部、广东中东部和西南部、海南岛中南部、云南西部、西藏南部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，吉林中部、河北北部、湖南中部、江西中部、福建东部、云南西部、台湾岛西部等地部分地区有暴雨。

后天，内蒙古东部、黑龙江西部和南部、吉林中东部、辽宁北部、西藏南部、江淮东部、江南大部、华南大部、海南岛、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东北部、安徽南部、江苏东南部、浙江西南部、江西东北部、广东东南部沿海、台湾岛西部和北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

气象部门提醒，本轮强降雨过程中华北、东北等地累积雨量较大，并且月底仍将有降水过程，公众请警惕降雨叠加可能导致的次生灾害风险，关注最新雨情和预警信息，远离灾害易发区。

中东部大范围闷热持续 多地暑热贯穿全天

未来7天，中东部将维持较为闷热的状态，其中华北南部、黄淮、四川盆地到长江中下游等地是高温最为集中的一带。上述地区高温耐力十足，郑州、武汉等地未来7天将有6至7天的高温，并且伴随有较高的湿度，体感如同蒸桑拿。

而在江南、华南一带，受频繁降雨影响，高温将断断续续，华东沿海普遍只有30℃出头，但因为湿度大，闷热感也会很强，并且夜间的气温较高，普遍可达25℃以上，闷热感十足。

此外，未来几天西北、华北中北部等地部分地区的气温也十分突出，不但白天炎热，夜间最低气温也会居高不下，热度堪比长江中下游。像西安，今起连续5天最高气温都将高达39至40℃，最低气温也会维持在29℃上下，暑热贯穿全天。

本周末中东部高温盛行，南北闷热感都将十分强烈，公众出行请注意防暑降温，及时补水，避免在高温时段户外活动，谨防中暑或热射病。