5月10日，闷热笼罩着位于北京的国家奥林匹克中心摔跤馆。两张巨大的摔跤垫只亮了一盏顶灯，光线如聚光灯般打在场地中央两个缠斗的身影上。李一鸣和队友常立志面对面压低重心，犹如两头蓄势待发的猛虎，几乎同时扑向对方。

常立志右手如钳，瞬间锁住李一鸣颈后，试图打出他的绝技夹颈背。电光石火间，李一鸣却直接沉胯发力，一把将常立志整个人连根拔起！一声低吼，一百多公斤的身体在空中划出一道弧线——过胸摔！常立志重重砸在垫上，发出沉闷的响声。常立志咬牙坚持，反手翻上反制，两人又在垫子中央撞在一起，肌肉紧绷、汗水四溅，每一次倒地都带着骨节咯吱的闷响。没有多余的话语，只有教练廖伟东那声短促有力的“再来”，以及两双通红的眼睛。

这就是李一鸣的日常训练。从云阳红狮镇的大山深处，到站上全运会最高领奖台，这名28岁的重庆运动员用了整整14年。而他的“一战成名”，远不止那一场决赛。

用四年时间完成跨越：“我就是为金牌来的”

▲李一鸣回到云阳红狮初级中学。云阳县委宣传部供图

2025年11月13日，广东清远体育中心体育馆，第十五届全运会摔跤男子古典式97公斤级决赛。李一鸣对阵新疆选手阿力木拉提·达拉吾拜。他开局先丢1分，让场边重庆代表团的助威团屏住了呼吸。

然而，赛场上的李一鸣脸上没有一丝慌乱。他压低重心，双臂如铁钳般抢夺臂位，一步步将对手逼向场边。提抱、过胸摔、滚桥翻……技术动作行云流水，每一个衔接都精准无疑。最终，他以较大优势获胜，斩获个人全运会首枚金牌，这也是重庆代表团在本届全运会竞技项目中夺得的首枚金牌，实现了“开门红”。

“尽管丢掉一分，我也很有信心掌控全场。”回忆起来，李一鸣这样对记者说道。他的底气从何而来？“来源于平时的训练，以及一直坚持下来的信念。”他的话语朴实而有力，“我就是为了金牌来的！4年前的全运会我拿到了亚军，这次终于拿到了冠军，压力全部释放出来了！”

时针拨回2021年9月26日，第十四届全运会摔跤男子古典式97公斤级决赛，李一鸣不敌辽宁选手刘焱，获得银牌。2023年10月5日，杭州亚运会决赛，他又不敌伊朗选手萨拉维，再次屈居亚军。连续两次大赛与冠军无缘，遗憾像石头一样压在心头。但他化遗憾为动力，备战格外刻苦。

“摔跤不是碰运气，是每一次摔倒都要爬起来的狠劲儿。”从亚军到冠军，李一鸣用四年时间完成了跨越。当被问及这四个词中哪一个最贴合自身成长史时，李一鸣毫不犹豫地回答：“争先！当运动员就是要争先。心里一直有个信念和目标——相信自己有一天一定能够获得冠军。”

从大山垫子到冠军领奖台：体教融合“摔”出来的奇迹

▲李一鸣在云阳红狮初级中学，指导学弟学妹动作。云阳县委宣传部供图

2012年，彼时14岁的李一鸣，还是云阳县红狮镇中坪村的一个普通少年。红狮初级中学距县城48公里，是一所典型的山区农村中学。那年，学校刚组建摔跤班，条件简陋到什么程度？没有像样的设备，教练从重庆专业队“淘”来二手摔跤服、摔跤垫；没有专门的训练馆，就把学校唯一的会议室腾出来改造；100多名孩子报名，因为每天要训练5小时，最终只有16人坚持了下来。

李一鸣就是那十六分之一。在此之前，他曾在重庆市举重中心随教练邱爽练了两年举重，2012年9月因身体因素转项摔跤，师从李学奎。2016年，他随李学奎教练转入云阳县红狮初级中学摔跤队，开始接受系统的“文化+体育”培养。每天的训练枯燥而艰苦，旧垫子上的每一次摔倒，都伴随着灰尘扬起和身体与地面的撞击声。

“摔跤运动让我学会了坚韧，学会了对任何事情都不轻言放弃。”李一鸣说。正是这种“笨功夫”，让他从大山深处一步步“摔”了出来。2017年，21岁的李一鸣斩获全国古典式摔跤青年锦标赛96公斤级冠军，成功入选国家队，开启了他的国手生涯。

红狮初级中学的摔跤班，也从当年的简陋起步，发展成为重庆市体育局命名的全市重点体育后备人才摔跤训练基地，是我市唯一一所以摔跤项目为特色的农村初级中学。云阳县坚持“体教融合”办学模式、深耕竞技体育后备人才培养，李一鸣的金牌正是这一模式最耀眼的标志性成果。

“无论什么时候，心中都要有一个目标。”李一鸣给红狮中学的学弟学妹说，“从青少年的冠军，到重庆市的冠军，再到全运会、亚运会，直至奥运会，每年定下一个小目标，日积月累就会取得一个大的成绩。”

剑指洛杉矶：走下领奖台，一切从零开始

▲斩获第十五届全运会金牌后，李一鸣回到云阳红狮初级中学。云阳县委宣传部供图

全运会夺金的欢呼声尚在耳畔回荡，李一鸣已悄然回到了国家奥林匹克体育中心的训练馆。这里没有鲜花与掌声，只有熟悉的摔跤垫、冰冷的器械和日复一日的汗水流淌。

在每天三餐和充足睡眠之外，上下午两场雷打不动的训练——从2017年进入国家队至今，这条轨迹几乎勾勒出他全部的生活模样。周末休息一天，过年放假几天，这便是他全部的“奢侈”。从云阳到重庆中心城区，再到首都北京，他甚至从未好好逛过这些城市；即便远赴国外参赛，也不过是机场、酒店、场馆三点之间匆匆而过。他唯一的闲暇，是休息日到附近散散步，或是在宿舍里打几局《英雄联盟》——那是他为数不多允许自己松懈的时刻。

平静的表象下，暗流正在涌动。

“下一个目标，洛杉矶奥运会。”说出这句话时，李一鸣眼神锋利。2023年杭州亚运会决赛，他输给了伊朗选手萨拉维。那道“伤痕”至今未愈，却成了他心中最滚烫的部分。手机里存满了对手的比赛录像，反复观看、逐帧拆解。“我需要提升的是综合能力、赛场心态，还有体能。”他说。

伤病也如影随形。肩上拉伤尚未痊愈，他一边紧锣密鼓地训练，一边咬牙坚持康复治疗。刚刚过去的5月，全国国际式摔跤锦标赛在浙江温州举行。李一鸣旧伤未愈，带着伤病参赛，严重影响了技术发挥，最终仅收获银牌。“带着伤病打比赛，确实力不从心。但这不是借口，我会把这次失利化作动力，更加努力康复、打磨自己。”他这样勉励自己。接下来，他的目光已锁定9月的日本名古屋亚运会，“目标依然是金牌！”他说得斩钉截铁，没有丝毫迟疑。

面对伊朗、俄罗斯等摔跤强国的对手——那些从更悠久历史、更深厚体系中成长起来的劲敌，李一鸣从未退缩。2021年至2025年，他在世锦赛、亚运会、奥运会预选赛上与世界一线选手频频交手，收获三银一铜。

“走下领奖台，一切从零开始。”这是李一鸣的信条。全运会金牌不是终点，而是另一段征途的起点。当被问及自己的夺冠对重庆上千名练习摔跤的青少年意味着什么，他没有豪言壮语，只留下一句沉甸甸的话：“摔跤这条路，必须面对艰辛和伤病的挑战。但站上冠军领奖台的那一刻，一切都值了。”

训练馆里，灯光依旧，李一鸣再次压低重心，扑向对手。一声声闷响、一滴滴汗水、一次次爬起来再战的身影，或许，正藏着他下一次“一战成名”的答案。