在武隆的东北部，藏着一处少有人知的土家秘境——后坪乡。这里接壤丰都、彭水，87.3平方公里的土地上，藏着世界自然遗产、红色印记与千年苗寨，平均海拔1200米，9万余亩森林铺就天然氧吧，是集少数民族之乡、世界自然遗产之乡于一体的宝藏之地，适合慢下来，沉浸式感受山野与人文的碰撞。

核心必打卡：解锁秘境之美

1.天池苗寨

晚清古寨里的非遗烟火藏在后坪乡文凤村的天池苗寨，始建于晚清，是重庆规模最大、保存最完好的少数民族传统民居建筑群之一。海拔1100米，364.5亩的寨子里，53户居民世代居住，清一色的井干式吊脚楼，穿斗式实木结构搭配飞檐翘角、小青瓦，古色古香，随手一拍都是原生态古寨画卷。

作为中国传统村落、中国民族特色村寨，这里的非遗气息渗透在每一处角落。后坪山歌、唢呐、木器制作、米酒酿造等市级、区级非遗汇聚于此，寨里人人都会唱山歌，《十二月》《薅草歌》等经典曲调常伴篝火晚会响起，氛围感拉满。

2.后坪天坑群

世界首例冲蚀型天坑奇观。作为世界自然遗产地核心区，后坪天坑群是世界上唯一发现的地表水冲蚀成因天坑群，总面积达38平方公里。这里坐拥1.5万亩原始森林和3万亩石林，林、竹、洞、坑交织共生，景致奇绝。

站在坑口俯瞰，深不见底的天坑神秘奇险；走到坑底仰望，碧空流云尽收眼底，坑内外美景相映成趣，原生态的自然风光，仿佛闯入了未被打扰的世外桃源，是徒步、摄影爱好者的必访之地。

3.红色印记

后坪坝苏维埃的峥嵘岁月。后坪不仅有山水与古寨，更有厚重的红色记忆。后坪坝苏维埃政府是川东地区第一个苏维埃政府，遗址位于文凤村高峰槽，虽现存石碑因风化模糊，但1930年红军在这里发动群众、打富济贫的峥嵘岁月，仍被永远铭记。

与之配套的后坪坝苏维埃政府史迹展览馆，2020年对外开放，馆内10余件/套藏品、460余张图片，搭配“潮涌川东”“烽火后坪”等四大主题展区，浓缩了红军游击队的奋斗历程，是感受红色精神、开展研学教育的重要场所，年接待游客超8万人次。

4.二王洞

位于武隆后坪麻湾洞以北1公里处，是通往箐口天坑底部的唯一通道，拥有二王洞屯、灶孔眼两个洞口，洞体长8297米且呈“人”字形分叉，左道抵箐口天坑底部、右道通天坑绝壁洞口。洞内200米处有长宽约200米、高约100米的宏大大厅，晴天阳光从灶孔眼直射而下，大厅及沿途钟乳林立、形态各异，作为后坪天坑喀斯特系统的重要组成，也是箐口天坑的早期地下河道，兼具极高的地质科考与景观观赏价值。

5.红山湖水库

坐落于后坪乡政府以北3公里处，修建于70年代，由一、二级水库构成，总面积200余亩、库容量80万立方米，湖水碧绿澄澈，微风拂过时水波轻漾。水库四周秀峰环绕，分布着军舰启航、龟兔赛跑、孔雀开屏、宝塔石林等天然特色景观，各类景致清晰倒映于湖面，山水相融、风景迷人，是后坪乡休闲度假的理想场所。

非遗深度体验：触摸后坪的千年文脉

后坪的美，不仅在山水古寨，更在代代相传的非遗技艺，每一项都藏着当地人的生活智慧。

后坪木器：千年匠心的手工温度

相传始于汉代，传承千年的后坪木器制作工艺，是当地人适应山地生活的智慧结晶。以白杨、椿树等本地树木为原料，经“车功”“挖功”手工制成，涵盖生产、生活、祭祀、工艺四大类，精致实用，雅俗共赏。上世纪七八十年代，这里的木匠师傅有30余人，如今，非遗传习所里，传承人依旧坚守，游客可亲手体验，感受传统工艺的魅力。2014年，该工艺被列入重庆市非物质文化遗产名录。

后坪山歌：流淌在山间的烟火之声

始于明末的后坪山歌，传承数百年，是土家族群众抒发情感、缓解劳作疲惫的载体。音调浑厚古朴，歌词朴实泼辣，涵盖劳动歌、生活歌、情歌等多种类型，“听到薅草锣鼓响，歌声笑语满田坝”，便是山歌融入生活的真实写照。如今，山歌早已成为苗寨的特色符号，篝火晚会上，与苗家儿女一同传唱，氛围感拉满。2011年，后坪山歌被列入重庆市非物质文化遗产名录。

四季活动指南：全年都有新玩法

后坪的美，四季不同，每个季节都有专属乐趣，跟着活动走，不辜负每一段旅程。

四季通用：苗乡云脊徒步路线全长8.8公里，从白石村活动室出发，途经人头山、绝壁天梯、观景平台，最终抵达人头山广场。登顶可俯瞰天池苗寨、西山水库、神龟山全景，沿途可赏野樱花，沉浸式感受山野风光，适合所有徒步爱好者。

3-4月：万亩油菜花海打卡

文凤村的万亩油菜花，在春日里竞相绽放，金黄的花海铺展在青山古寨间，没有拥挤人潮，没有过度商业化，只有清新空气与田园诗意。漫步花海，随手一拍都是壁纸级大片，治愈感拉满。

4月：茶韵武隆·醉美苗乡 武隆高山茶文化节

以茶为媒，解锁春日雅趣，活动丰富多样。茶艺表演：茶歌对唱、长者壶茶艺、古琴搭配功夫茶表演，尽显茶文化底蕴；围炉煮茶：在青茶山体验煮茶品茶，搭配本地茶点，解锁慢生活。

7-8月：乡村旅游季

夏日纳凉首选，解锁多元体验。成果展演：后坪苗鼓、山歌、摇滚演唱轮番上演，感受民族文化与现代元素的碰撞。与苗家儿女共品冷水蒸鱼、土鸡汤等美食，围着篝火载歌载舞，解锁民族风情。

后坪乡生态优良，海拔较高，建议根据季节携带合适衣物；徒步时穿舒适运动鞋，做好防晒；非遗体验可提前咨询民宿，避免跑空；当地美食以原生态为主，可按需品尝，不浪费。避开人潮，解锁武隆后坪这处秘境，在古寨听山歌，在天坑赏奇景，在非遗中品烟火，每一段旅程都充满惊喜～

交通信息

重庆市主城——重庆渝湘高速公路（G65）——黄草收费站出口——龙溪大桥——沧沟乡青杠驿站——沧沟乡大田湿地人家——木棕河电站——后坪乡