体验官vlog｜实测：吃太少会导致代谢降低，反而不利于减脂
新重庆-重庆日报原创
2025-06-11 10:08
体验官：老江
时间：6月10日
大作战进入冲刺阶段，但老江今天得刹个车和大家分享一件重要的事。减肥并非吃得越少减得越好，吃得太少反而会引起代谢降低，降低体内脂肪的分解。
老江今天到妇幼保健院复查脂肪减了14.4斤，但内脏脂肪却有所上升，究其原因就是因为吃得过于少了，使身体错误地认为需要降低代谢。所以不要轻信网络上一些吃得越少越能减肥的言论，只有合理搭配饮食才能内外皆瘦，这点大家一定要注意。
来源： 新重庆-重庆日报
编辑： 蔡杨
审核： 李珩
主编：匡丽娜
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