手机越刷越生气？你很可能正在吞下一枚“愤怒诱饵”。

近日，“愤怒诱饵”当选2025年牛津年度词汇。所谓“愤怒诱饵”，是指“经刻意设计，令人感到挫败、受到挑衅或冒犯的网络内容，旨在引发怒气或愤慨”。而发布这些内容的目的，通常是为了吸引眼球，赚取流量。

以戾气为诱饵，拿“气人”赚“人气”，已成为数字时代最不堪的流量生意。唯有斩断利用公共注意力进行流量变现的利益链条，扫除恶意挑动负面情绪的不正之风，才能让“钓鱼者”无处遁形，让网络空间重回清朗。

▲“愤怒诱饵”当选2025年牛津年度词汇。/重庆瞭望截图

本想刷会儿手机放松心情，结果却被一条条刺眼的消息撩拨得心烦意乱，情绪如被无形之手操控。我们不禁要问，“愤怒诱饵”为何屡屡奏效？

挑起对立，情绪成为博取关注的“流量密码”。从心理学角度看，相比于快乐、悲伤等情绪，愤怒能瞬时调动人的注意力。于是，别有用心者抓住这一人性弱点，并将其视为“流量密码”。

近日，中央网信办集中通报一批网络名人账号违法违规处置案例。其中网红博主“户晨风”在多个平台长期编造所谓“安卓人”“苹果人”等煽动群体对立的言论；网红主播“张雪峰”曾因不当言论被停播28天，复播后依然频繁使用污言秽语，严重污染网络环境。

职场冲突、家庭矛盾、贫富差距、地域歧视……那些精心设计的矛盾就像鱼钩，精准勾住每个人内心的敏感与不安，让人在不知不觉中成为愤怒情绪的傀儡。

精准投喂，算法成为散播戾气的帮凶。不少网友发现，“手机很会挑拨离间”，总能将最扎心的内容推到我们眼前。

事实上，平台的算法推荐机制充当着背后的情绪推手。用户一旦浏览带有情绪标签的内容，咬下“愤怒诱饵”，算法便会加大权重持续推送类似信息，同时以精准投喂形成信息茧房，让用户陷入“越刷越气，越气越刷”的恶性循环。

造谣生事，舆论场成为情绪博弈的角力场。当愤怒成为流量硬通货，一些自媒体为了快速撬动用户的“愤怒值”，实现引流起号的目的，不惜编造虚假信息、夸大事实真相，将社会热点事件扭曲为情绪宣泄的出口，“唯恐天下不乱”。

此前火爆全网的“8个瑞士卷怎么分”，最后被查证为剧情摆拍。除此之外，短视频里常常出现的“恶婆婆”“外五县”“中年油腻男”等人物设定，也被不少创作者用来刻意编造剧情桥段，试图挑起不同群体间的情绪对立。

在网上偶尔吐槽、发发牢骚，本是人之常情。但当这种情绪被系统性地诱导和放大，就演变为一场集体的情绪内耗。互联网上无处不在的“愤怒诱饵”，值得我们每个人重视与警惕。

▲不许“煽风点火”。商海春 作/新华社

“愤怒诱饵”视用户情绪为猎物，垂钓者却坐收渔翁之利。

事实上，“愤怒诱饵”的表象之下，是一整条以贩卖焦虑、收割情绪再到流量变现的隐性产业链。注意力经济时代，用户的情绪波动成了兑换流量与利益的直接筹码，甚至堂而皇之地成为一种新型商业营销策略。

比如，为了快速起号，一些自媒体账号故意打造“愤怒人设”，通过挑衅言论引发争议，吸引粉丝站队互撕；为了推销产品，一些企业和购物平台刻意制造“行业内幕”“代言人商战”等话题，煽动消费者对立情绪……

当个体的愤懑被编织进流量产业链，情绪在无形中被量化、被利用，每一次点击、转发都在为这场狂欢添柴加火。网友在评论区呼唤的正义，结果却成了别人的业绩。

更为关键的是，“愤怒诱饵”不仅勾出了人性深处的偏执与狭隘，更在悄然侵蚀社会理性对话的空间。有学者认为，当前世界已经进入了“后真相时代”，即把情绪放在真相之前，由情绪来引导认知。当公共讨论被简化为情绪宣泄，当人们不再关心真相，天天“跟着感觉走”，公共舆论场便会沦为情绪的“垃圾场”，这会在无形中瓦解社会共识。

公共舆论不能被情绪牵着鼻子走，网络空间的情绪治理已然成为数字时代重要命题。眼下，网络生态迫切需要一次价值重建与技术向善的系统重构，把好好说话、好好讨论的权利还给每一位网络参与者，把清朗的网络空间还给每一个数字公民。

▲新修订的网络安全法将于2026年1月1日起施行。/央视新闻

牛津大学出版社指出，过去一年，“愤怒诱饵”一词的使用量激增3倍。这一现象传递出一个清晰的信号——越来越重的网络戾气，已经成为全球性问题。

技术演进不可逆，但文明方向可以选择。清朗的网络空间，事关每个人的现实福祉与社会长远发展。唯有坚持常态化治理与全民素养提升双管齐下，才能涤荡网络环境中的“乌烟瘴气”，推动网络文明建设行稳致远。

对每一位网络参与者而言，要主动杜绝“情绪污染”，把愤怒留给更重要的事。苏格拉底有一句名言：“未经省察的人生不值得过。”在数字时代，未经省察的情绪同样不值得传播。

这并不意味着要在面对不公时选择沉默。广大网友应主动树立网络责任意识，持续提升信息甄别能力，在信息洪流中保持独立思考与理性克制，避免盲目“吃瓜”“站队”，警惕情绪共鸣演变为认知牢笼。不妨让情绪在真相面前“慢半拍”，在每一次转发、评论前，都应有对事实的追问与对情绪的审慎，以理性锚定情绪，用真相守护屏幕温度。

平台也要主动筑牢数字堤坝，做好情绪“过滤器”。“技术中立”不是平台对歪风邪气视若无睹的挡箭牌，算法推荐更不应成为放大情绪对立的推手。平台当以技术向善为准则，优化内容分发机制，强化对煽动性、误导性信息的识别与干预，用正能量冲散网络戾气。

从实践层面看，平台迫切需要搭建更完善、更高效的用户反馈机制，认真倾听用户的真实感受和诉求，推动平台建立情绪风险评估模型，对恶意传播不良情绪的创作者进行严格限制，发挥好情绪传播“过滤器”的作用。

监管部门要当好“守门人”，不断筑牢制度藩篱，提升监管技术手段，不能让不良风气跑在治理前面。网络空间的治理错综复杂，除了常态化部署开展“清朗”专项行动，也要推动跨部门协同治理，凝聚各方合力，形成政府监管、平台自律、公众参与的共治格局，营造健康有序的网络生态。当个体自觉、平台责任与制度保障同频共振，网络空间便有望摆脱情绪裹挟，重归理性对话的轨道。

一个值得关注的信号是，新修订的《中华人民共和国网络安全法》将于2026年1月1日起施行，相关条款从平台履责、监管部门执法、加强违规惩戒等多方面强化了无底线博流量乱象监管，构建了一个可预期、可追溯、可追责的框架。这也意味着，网络空间的治理将进入更加有法可依、权责明晰的新阶段。

让流量更有价值，让表达更有温度。唯有持续完善法治规范与平台责任，推动网民媒介素养教育，培育理性平和的网络文化，方能在数字洪流中守护理性灯塔，让网络空间真正成为数字生活的家园、文明交流的高地。